La caja del Psicoanálisis

¿Por qué se fuma?

By junio 25, 2016 No Comments
dejar de fumar

Fumar y sus motivos 

Fumar

 

El objetivo de este artículo, es mostrar al lector desde una mirada psicoanalítica,  algunos de los motivos inconscientes por los que una persona fuma

En ningún caso se presentan consejos para dejar de fumar, pues ello, debería consultarse con un médico especialista

Entonces, se pretende:

  • Dar algunas pautas para comprender qué significa  «fumar» y lo que subyace debajo del acto de fumar
  • Mostrar que haciendo consciente las causas por las que un fumador se encuentra ansioso, preocupado, triste, irritable, nervioso, etc.,  de manera indirecta,  podría reducirse el consumo de la sustancia (adicción nicotina)

 

Dejar de fumar

 

El tabaquismo desde el psicoanálisis

 

Generalmente,  en el lenguaje popular se dice que « se fuma para relajarse » 

Sin embargo, el psicoanálisis permite pensar que un sujeto por estar estar ansioso y desconocer las causas, es que fuma

Visto así, fumar es consecuencia de que se padece ansiedad,  y para reducirla se fuma,  entrando en un círculo vicioso , casi siempre

Cuando la energía en forma de tensión, está descontrolada en la mente, se «adhiere» al tabaco o a otras sustancias, sin que apenas la voluntad se resista.

Aunque la tensión es susceptible de engancharse a la bebida, las drogas, el juego, el sexo, el uso del móvil o a otra solución desadaptativa

Además, es fácil asociar el fumar con situaciones específicas (cuando me enfado con mi pareja, cuando estoy triste o solo, cuando se está aburrido, en lugares de ocio…), que vuelven al acto de fumar incontrolable

Como resultado,  todo fumador conoce que es difícil parar una vez que se enciende un cigarrillo. El patrón se vuelve repetitivo e ingobernable, como consecuencia de la dependencia física y psicológica. Pero sobre todo, de no preguntarse qué es lo que pasa dentro de uno mismo

Por tanto, se fuma para liberar una tensión interna, generalmente desconocida, oculta e inconsciente,  que tiene que ver con el ánimo, la ansiedad o la angustia dentro del psiquismo. De lo que sucede en el interior de la persona

Se enciende un cigarrillo para eliminar lo conflictivo y tratar de restablecerse internamente. Sin embargo, el alivio dura poco,  y rápidamente se necesita otro cigarro nuevo, cada vez se desea más nicotina para producir el mismo efecto (tolerancia)

¿ Qué es lo que le produce malestar en la vida a una persona?

 

Traer a  la conciencia  los motivos por los que se fuma compulsivamente es doloroso, lleva un tiempo y un esfuerzo que no todas las personas están dispuestas a tomar.  Acudir a un psicoanalista para conocerlos, sin duda, es saludable

Porque evitando «tomar las riendas»  de la vida o dejando el tiempo pasar, nada se resuelve. Por el contrario, se eleva el nivel de malestar cada vez que se para de fumar (abstinencia), y entonces comienza la secuencia otra vez

Por último, el no identificar  las causas subyacentes que provocan ansiedad,  es en realidad lo que produce la conducta adictiva de fumar de manera compulsiva

 

Motivos por los que se fuma

 

Así, algunos de ellos:

  1. Angustia que se instaló hace tiempo en nuestra infancia o en algún momento de nuestras vidas. El cigarro aparece como un sustituto para nutrirnos, darnos afecto, acompañarnos y generar sensaciones de placer alrededor de la boca, de forma análoga al cuidado del pecho materno

  2. Emoción cargada de miedo, culpa, de duda por desear hacer algo impropio contrario al deber. Fumar nos hace «libres» mediante una escape. Entonces, se exhala el humo que libera de obstáculos, obsesiones y deseos reprimidos. La libertad de fumar

  3. Soledad en el estómago. Con cada cigarro se pretende llenar el vacío que supone estar solos, tristes, con desesperanza o abatidos. «Matar el tiempo», se dice

  4. Placer de fumar. En un principio, fumar conecta con la vida, con lo social, con esos momentos especiales. Pero el placer, suele transformarse en goce y en el desenfreno de la adicción

 

Terapia con un psicoanalista

 

El psicoanálisis es una modalidad de terapia que permite al consultante mediante el análisis de su inconsciente y mundo interno, identificar motivos y patrones que le mueven a actuar de una forma determinada

Así, la persona puede gestionar mejor su propia vida disminuyendo su malestar psicológico en general

La tarea del psicoanalista es ayudar al paciente a deshacer la madeja psíquica que está provocando su sufrimiento.

El fin de la terapia psicoanalítica con un consultante,  no es que deje de fumar, ni se pretende. Sin embargo, haciendo conscientes las causas profundas que llevan a fumar de forma adictiva se podrá decidir qué hacer con ellas y gestionarse mejor a uno mismo/a

Lleva un tiempo, un esfuerzo y un trabajo terapéutico conseguir bienestar interno

 

Consultar psicoanalista Madrid

 

Susana L. Ruiz es psicoanalista en Madrid y online. Atiende a adultos y parejas en práctica privada en la Consulta BIENESTAR PSICOANÁLISIS, tanto en España como internacionalmente

Está formada internacionalmente entre Madrid y Barcelona, Zúrich y Londres, para tener mayores recursos al servicio de sus consultantes

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